巨蟹IG解散群組儀式：退群編輯紀錄就是淚點

巨蟹座的社群柔軟盔甲：IG 群組裡的「情感雷達」

巨蟹把 IG 群組當作第二個客廳，裡頭的貼圖、梗圖、早安語錄都是他親手佈置的沙發與燈飾。當他發現氣氛變調—也許有人開始已讀不回，或語氣從熱絡變嘲諷—他的情緒雷達會瞬間響起警報。

• 日常互動變少：按愛心次數從滿版掉到零，他已讀秒懂。
• 截圖備份：在退群前，他會把所有暖心對話截圖，儲存在「回憶」資料夾，讓它永遠曬得到太陽。
• 沉默準備期：進入 3～5 天的沉潛，默默讀最後一次，為離場醞釀情緒。

對巨蟹來說，群組不是聊天室，是一條可以隨時回家的情感巷口；一旦門牌被拆，他就要把鑰匙帶走。

退群剪輯美學：反覆修改的 15 字內離場宣言

巨蟹不會豪邁的打一長串珍重再見，他只會打 12 個字、刪掉 5 個字、再加回 3 個字，讓系統不斷跳出「某某正在輸入中…」。最後定格的往往是一句看起來輕描淡寫的：「就先這樣囉～」

1. 第一次輸入：「我真的很在乎大家，可是我先離開了。」（刪掉）
2. 第二次輸入：「謝謝，愛過。」（聽起來像失戀，再刪）
3. 最終版：「就先這樣囉～」

這不是冷漠，而是巨型水箱式悲傷：把所有龐大情緒壓縮成氣泡句，讓對方以為只是暫時潛水。其實離開後的巨蟹會把手機翻面蓋在桌上，自己跑去浴室用蓮蓬頭的聲音蓋過啜泣。

「已編輯」痕跡背後的幽微眼淚路徑

IG 有個殘酷功能：每當你在群組編輯留言，下方會跳出灰灰的小字「已編輯」。巨蟹很清楚這一行字就像在眾人面前大聲播放倒帶聲——「我剛剛講錯了，我心虛了」。於是他選擇在半夜十二點到兩點執行「無痕編輯」，一小時內連改五次，讓時間戳記看起來像是系統 Bug。

• 23:57 打出「也許是我玻璃心」
• 00:03 改成「哈哈沒事」
• 00:07 加了一個貼圖試圖緩和
• 00:12 又刪掉貼圖
• 00:19 索性整句清空

隔天群裡只剩下對話斷崖，沒有人敢問發生了什麼。巨蟹的淚點就在這段「無人看見」的編輯軌跡：他很用力地告別，卻選擇把劇本留給自己。

退群後的 48 小時哀悼期：數位靈堂的療傷流程

行動①：把手機調成飛航模式，避免不小心滑回群組看「誰已讀」。 行動②：打開舊截圖，放在 iPad 的照片幻燈片秀，配一首鄭宜農的《給天王星》。 行動③：清掉 IG 搜尋紀錄裡的群組名稱，把自己從演算法裡徹底遁形。

巨蟹為這 48 小時設計了數位靈堂：把聊天截圖上傳 Google 相簿，命名為「2019-2024 很愛的小客廳」，權限設定為「只有自己」。偶爾夜深人靜的時候，他會打開它，像打開媽媽衣櫃裡的棉被，深吸一口過去。療傷完畢，他會按下「封存」，讓 Google 相簿幫他把記憶壓成一盒小小的數位骨灰罈。

給巨蟹的三個優雅退群練習：止血同時保留溫柔

把所有照片、貼圖、錄音存在隨身硬碟，然後把那顆硬碟放進鞋盒深處。給回憶一年的冷凍期，而不是每天翻開結痂。

用一句話告訴群組：「謝謝大家，這段旅程我會好好收藏。」然後退出，不再回應任何私訊追問。留白的空間，才能種出下一個圓圈。

建立一份 Notion 日記，主頁是「群組解散省思」。每天寫 50 字，把不捨與憤怒具象化成文字，讓心回到自己身上，而不是 IG 伺服器。

當巨蟹練會優雅退場，會發現自己其實沒有失去群組，只是換了一種長相繼續擁抱世界。淚點過後，依舊溫柔。