天蠍前任封鎖儀式：社群APP斷捨離7步驟，讓你不再偷看IG、回味聊天紀錄

天蠍座的執念從何而來？為什麼封鎖前任這麼難？

天蠍座在愛情中天生帶有 極端的佔有慾與情感深度，一旦付出真心，就會將對方視為生命的一部分。這種強烈的情感連結，讓分手後的痛苦格外深刻。很多天蠍座即使理智上知道「該放下了」，潛意識還是會想要「掌握對方動態」，這就是為什麼你會在深夜偷偷滑前任的IG限動、反覆看舊訊息，甚至用小號潛伏他的社群。

重點是：你不是放不下那個人，而是放不下那段「曾經完整的自己」。

天蠍座的情感有一種「全有或全無」的特質，導致分手後容易陷入「恨與愛的極端交錯」。這也是為什麼「封鎖」對天蠍來說不只是動作，而是一種儀式性的結界，象徵著切斷能量流動，讓自己從情緒漩渦中脫身。

儀式前準備：選擇「封鎖日」與清理情緒空間

在開始封鎖儀式前，請為自己選一個「絕對不再回頭」的日子，建議選在農曆初一或月經結束後三天，這段時間象徵「重新開始」的能量最強。

建議準備物品：

• 黑色蠟燭（象徵斷裂與保護）
• 一張寫滿你想對前任說的「未說出口的話」的紙
• 一個安靜、不被打擾的空間
• 手機充飽電（因為接下來會瘋狂操作）

⚠️ 建議在晚上九點到十一點進行，這段時間是天蠍座的守護時段，情緒最穩定，執行力也最強。

你可以先在心中默念：「我願意釋放這段關係，並將能量還給自己。」這是心理設下錨點，讓你的潛意識知道：這不是衝動，而是經過選擇的決定。

步驟1－2：全方位封鎖社群，不留後路

步驟1：IG／FB／Threads 全面封鎖與限制

• 主帳號封鎖：進入對方主頁，點選「封鎖用戶」，不要只是限制，封鎖才能真正切斷互動紀錄。
• 小號清空：檢查你有沒有用備用帳號追蹤他，全部登出並清除搜尋紀錄。
• IG封存聊天：進入舊對話 → 右上角「i」→「封存聊天室」，避免手殘點開。

步驟2：LINE／Telegram／簡訊斷捨離

• LINE封鎖＋刪除：先封鎖，再刪除好友，這樣即使對方換大頭貼你也看不到。
• 聊天記錄備份後刪除：如果你有雲端備份，建議先備份到電腦資料夾中並壓縮加密，再刪除手機內容。

重點是：不要留「萬一我想看」的後路。天蠍座最擅長自欺欺人，你以為只是刪除記錄，其實刪不掉的是情緒能量。

步驟3－4：清理數位足跡與回憶物品

步驟3：Google 搜尋與雲端清理

• 清除瀏覽紀錄：Chrome → 設定 → 清除瀏覽資料，勾選「快取圖片與檔案」，避免搜尋欄又跳出他的名字。
• Google 記憶體清理：進入 myactivity.google.com，搜尋前任名字，刪除所有相關紀錄。
• 雲端照片刪除：Google 相簿中搜尋前任臉孔，建立新相簿「封存回憶」後移入，再從主相簿刪除。

步驟4：實體物品斷捨離

• 照片與禮物打包：不建議直接丟掉，因為天蠍座容易後悔。可以裝箱並貼上「封存日期＋一年後再決定是否丟棄」的標籤。
• 香水與衣物處理：用鹽水擦拭他曾碰過的物品，象徵淨化殘留能量。

❤️ 小提醒：天蠍座很怕被背叛，但更容易背叛自己內心的軟弱。封鎖不只是技術動作，更是對自己的承諾儀式。

步驟5－7：封鎖後的靈魂重建與能量回收

步驟5：寫一封「給未來自己的信」

開啟備忘錄，寫下：「我在____（日期）選擇離開____（前任名字），因為我值得不再受困於回憶的自己。」設定一年後的今日提醒。

步驟6：建立「新生活儀式菜單」

天蠍座需要強烈的情緒投入來填補空虛。你可以：

• 加入舞蹈或拳擊課，用身體釋放壓抑的憤怒
• 訂立30天社群排毒挑戰，每天記錄情緒而不滑前任動態

步驟7：每月一次的「能量回收檢查」

設定手機日曆提醒，每30天檢查一次：

• 你是否還會夢見他？
• 你是否還想知道他過得好不好？
• 你是否能在聽到某首歌時不再心痛？

天蠍座的重生從來不是遺忘，而是用自己定義的方式記得。當你能平靜地說出「我封鎖過他」，那就是你真正拿回力量的時刻。