雙魚座的浪漫幻想：Spotify歌單裡的情歌數量，測量你的戀愛腦指數

為何Spotify歌單可以成為雙魚座的心靈測謊機？

雙魚座是水象星座的尾章，他們不自覺地用「情緒溶解」的方式與世界互動。對他們而言，Spotify 並不只是音樂串流，而是一扇隨時能逃避現實的時空門。只要把耳機戴起來，日常的嘈雜就被海流聲般的失真效果取代，而那一刻，他們晉升為自己私藏愛情電影的導演。

根據一項非官方統計，超過 70% 的雙魚用戶在深夜 11 點到凌晨 2 點的收聽曲目中，情歌比例驚人地高於平均值。這個時段被稱作「浪漫代謝期」，大腦邊緣系統與海王星守護的直覺交疊，讓旋律成為夢境預告片。

想知道自己到底有多 戀愛腦？先打開 Spotify 的「已按愛心」清單，如果超過 80 首是慢板情歌，那恭喜——你正游弋在濃度破表的粉紅泡泡裡。

測量指標：把情歌數量化為量化儀表，找到你的專屬刻度

1. 總曲目數 vs 情歌曲數：先算總播放清單內曲目總量，再統計標記「❤️」的情歌佔比。
2. 周期落差：把週一到週日的深夜收聽紀錄拉出折線圖，週五夜晚突然飆升？代表週末曖昧效應啟動。
3. 語言多樣性：如果中文、韓文、英文情歌比例三分天下，顯示雙魚正在用不同母語的人演「替代性投射」。
4. BPM 雷達：把 60–90 BPM 慢歌規為極度戀愛腦；90–110 BPM 屬於微醺調情曲；110 BPM 以上代表你正在試圖用節拍壓抑情緒。

量化公式小抄

• 情歌數 ÷ 總曲目數 = 浪漫指數 (RI)
• RI 0.6–0.7：浪漫派
• RI 0.7–0.85：沉浸派
• RI 0.85+：警報！你已進入 危險級戀愛腦，簡訊已讀不回就開始切歌找療癒。

雙魚座特別擅長把量化數據再度故事化，若 RI 高到突破天際，他們會安慰自己：「我只是比較容易被旋律寫進回憶。」

細節考古：情歌年代、歌詞關鍵字與你的愛情劇本

雙魚對時間的記憶很「揉雜」——2010 的林俊傑與 2023 的 Taylor Swift 可以同框成長。若播放清單中 80% 集中在2015 年以前的經典抒情，表示你正處於回溯式失戀，用舊旋律縫合現在新的裂痕。

歌詞關鍵字快篩

透過 Spotify API 加上簡易程式腳本，可以把每一首歌的歌詞抓出來做文字雲：

• 「眼淚」「離開」高頻：你處於「自我憐愛」模式。
• 「永遠」「等你」「forever」密集：配對增援模式啟動，潛意識呼喊對方回應。
• 「星空」「海」「月亮」意象叢生：典型的 雙魚式宇宙級浪漫，把暗戀對象升維到神話角色。

若想逆轉高濃度的戀愛腦，可以故意插入 Lo-fi 純音樂 或 後搖滾無人聲 曲目，把敘事權奪回來，把情緒留白讓自己書寫。

案例故事：三種雙魚的 Spotify 情歌版圖

1. 情歌唱到破表的 Anni（26 歲，插畫家）

• 歌單總數：312 首
• 情歌佔比：86%（RI=0.86）
• 代表曲目：梁靜茹〈會呼吸的痛〉、白藝潾〈橫跨宇宙〉、 Coldplay〈Fix You〉
• 心理透視：Anni 的愛情腦指數已達「現實扭曲力場」。她會配合歌詞把暗戀對象的冷淡訊息解讀成「他正在壓抑」。建議她每週固定刪除 5 首極慢板情歌，用 Podcast 歷史故事 置換，讓敘事節奏加快。

2. 浪漫值中段的 Ray（32 歲，工程師）

• 歌單總數：544 首
• 情歌佔比：62%（RI=0.62）
• 代表曲目：王嘉爾〈LMLY〉、Crush、ATEEZ 抒情曲混搭
• 心理透視：Ray 把情歌當做「下班後的玫瑰花瓣浴」，點到為止。他能在旋律裡短暫軟化內向的自己，再安全返回理性地圖。

3. 低濃度玩家 Joy（20 歲，大學生）

• 歌單總數：1000+ 首
• 情歌佔比：28%（RI=0.28）
• 代表曲目：J-pop 搖滾、獨立嘻哈與少數 R&B 情歌
• 心理透視：Joy 並非不浪漫，只是把感情寄託在「其他星球的聲音」，用多語系與舞曲對沖脆弱感。

在你自省之前，先用這三條人像曲線對照，看看自己落座哪一區？

身心調頻：降低戀愛腦衝動，讓情歌成為魔法而非魔咒

Step 1：設定「清醒模式」
每天起床時先播放 5 首 120 BPM 以上的復古舞曲，把生理時鐘拉到白晝頻段。研究指出，節奏 120 左右的 Groove 可提升大腦前額葉 alpha 波，削弱對悲傷旋律的黏附力。

Step 2：創建「理性共玩」清單
邀請朋友或伴侶一起經營共享歌單，加入 旅行配樂、專注 BGM、健身電音 不同主題。當你把「情歌」的比重稀釋到其他生活場景，大腦的「配對聯想」神經迴路就會被重新接線。

Step 3：利用「情緒備份」App
把最煽情的那 20 首移到專區，並設定「聽完之後自動跳轉 Podcast」的捷徑。用「溫柔又強制」的手法，讓系統替你把沉溺時間封頂。

最後的雙魚式提醒

不要因為測到「高戀愛腦」就急著羞愧。浪漫本是雙魚的最高天賦，問題只在 你是否允許別人也參與你的劇本。不妨用一句咒語收尾：

「我願意交出耳朵，但保有我的邊界。」

從今晚開始，戴起耳機，再也不是為了躲進海水，而是練習在潮起潮落間，做自己的燈塔管理員。