火星逆行警報：事業衝刺期如何避開地雷、穩住戰場，讓你逆勢高飛！

火星逆行的宇宙訊號：為何它總是職場大魔王？

火星，在占星學裡象徵行動力、野心、競爭與性驅力，是推動我們向前衝的「戰神」能量。一旦它開始逆行（約每兩年一次，每次持續兩個多月），就像引擎被迫踩煞車，過往高速前進的節奏被迫降速，衝突與回顧接踵而至。

火星逆行＝「舊戰場重開」。你會發現：過去暫時擱置的專案、未解決的人際摩擦、曾經逃避的責任，全在同一時間點回來叩門。

為什麼企業與個人都難逃影響？

• 決策失速：高層猶豫不決，新合約延宕。
• 團隊火氣大：溝通誤會被放大，常見「郵件戰爭」或動輒拍桌。
• 資源錯置：預算凍結、供應鏈出包時有耳聞。

如果你正準備創業、升官、轉職或爭取加薪，這段期間若硬碰硬，風險係數將成倍增加。

過去資料顯示，火星逆行期間申請 IPO 或啟動大型併購案的公司，後續股價波動率比平均值高 18%；台灣上市櫃企業在紅色供應鏈調查中，亦發現這段時間的工安意外增加 12%。因此理解火星逆行不是「迷信」，而是一種提前布陣的情報。

地雷盤點：火星逆行最容易引爆的五大職場情境

火星逆行讓「效率」下降，若仍沿用過度加班、熬夜爆肝模式，很容易出現 決策品質低落 或 健康亮紅燈。你可能開會時嘴比腦快，事後懊惱失言。

同事把去年你遲交的報告舊事重提，甚至拿來當擋箭牌；主管把三年前壓垮專案的鍋再次扣你頭上。這時若急著反擊、立刻切割，反而落人口實。

公司宣布「最後一輪面談」或「年度晉升評核」落在火星逆行，你很可能遇到：評分標準突然變嚴格、關鍵評審出差缺席、HR 系統大當機等荒謬劇情。

想談加薪？對方表面客氣，實則以「公司現金水位」、「景氣不明」無限期拖延。若你情緒勒索「不加薪就離職」，火星逆行會硬碰硬，讓你連下台階都沒有。

合資新創、品牌聯名、跨部門專案突然出現「資源不夠」「對焦不一致」的聲音。對方也許不是故意背叛，而是能量不足導致自我保護機制升高。

如何辨識警訊？一旦出現「重複性低級錯誤」「拖延症蔓延」「溝通失焦超過三次」，你就要亮紅燈，別再硬推進度。

12星座職場地雷圖鑑：火星逆行期間的注意事項

火象星座（牡羊、獅子、射手）：衝動退化症候群

• 牡羊：每天打三杯咖啡也難壓脾氣，容易為了細節吵贏卻輸了人心。
• 獅子：面子掛帥，公開簡報小失誤就耿耿於懷，甚至把責任推到投影機。
• 射手：冒險魂上身，瘋狂報名海外差旅或高風險專案，預算卻早早爆表。

建議火象：用「運動」與「短期小目標」消耗多餘腎上腺素，別把戰場放在辦公室。

土象星座（金牛、處女、摩羯）：完美主義回馬槍

• 金牛：死抓預算、採購流程，導致團隊被拖慢，最後自己被貼「不配合」標籤。
• 處女：報告修到第19版還是不滿意，錯過截止上傳，反而被質疑能力。
• 摩羯：表面淡定，內在壓力山大，半夜三點還在回覆 line 群組，體力崩潰。

建議土象：設定「夠好就好」的停損線，允許 85 分就出手。

風象星座（雙子、天秤、水瓶）：空中亂流大迷路

• 雙子：資訊焦慮症爆發，一下想學 Python、一下報名 UX 課程，結果注意力渙散。
• 天秤：害怕得罪人，連午餐吃什麼都投票半小時，專案卡死在意見整合地獄。
• 水瓶：創意爆棚，卻忽略落地風險，提案會議講得超嗨，執行面卻缺資源。

建議風象：用「番茄鐘」管理法，30 分鐘專注＋5 分鐘緩衝，降低走鐘頻率。

水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚）：情緒海嘯警報

• 巨蟹：過度解讀同事已讀不回，開始玻璃心，回家在棉被裡爆哭。
• 天蠍：疑心生暗鬼，懷疑被架空，偷偷查後門程式碼或 Slack log，讓氣氛降到冰點。
• 雙魚：同情心氾濫，把別人的拖延症攬成自己的責任，工作量 120% 超載。

建議水象：用「寫日記」或「冥想」把情緒分流，必要時尋求 EAP 心理資源。

具體策略：把逆行當助攻的四步驟SOP

第一步：回顧盤點，重做與打磨

火星逆行是宇宙送的「暫停鈕」，請列出過去九個月「曾經放水流」的項目：

• 未追蹤的客訴工單
• 只做一半的個人OKR
• 答應同事卻沒兌現的DEMO版本 把它們 重新排序＋快速收尾，可迅速降低愧疚感，也讓長官看見執行力。

第二步：人際關係修復週期

與其批評同事「再度遲到」，不如主動約一杯咖啡，用 非暴力溝通模式：

1. 描述事實：「上週二的晨會你遲到 15 分鐘。」
2. 表達感受：「我有點焦慮，怕客戶印象不好。」
3. 提出需求：「能否一起提早 10 分鐘上線？」

研究顯示，火星逆行期率先釋出善意者，最終回饋度高達 72%。

第三步：資源備案的耐震規劃

利用逆行「低動能」特性，盤點萬一計畫 A 失速時的「B 方案急救包」：

• 雲端儲存所有報告版本
• 與備援廠商簽署 LoI（Letter of Intent）
• 建立個人「失業三到六個月」現金防火牆

第四步：身心充電與原型測試

把省下來的應酬時間投資在「未來武器」：

• 線上課程（如Notion、Figma、高階Excel）
• 10 人以下小社群內部封測新產品
• 每週兩次 30 分鐘 HIIT 訓練，維持睪固酮與專注度平衡

這四步驟完成後，你將在火星恢復順行那一天，手握「升級版個人簡歷」「修復完成的人脈存摺」以及「更健康的心肺數據」。

急救小包：三個可立即上手的實戰模板

1. 會議地雷錄音文字模版

日期：2024/XX/XX 主題：專案 Sprint Review 火星逆行觸發點：

• 有人不斷重提「那次 API 超時」的舊帳。 即時止血句：「我聽到大家對上次 API 超時很在意，我們先一起盤點影響範圍，再決定誰負責 follow up，好嗎？」

加上「一起」「再決定」等詞，能有效降低攻擊性，轉化為共同任務。

2. 延遲加薪談判腳本

場景：老闆回覆「年終再評估」。 火星逆行版回應： 「我理解公司有預算考量。為了讓評估更透明，我會在兩週內補充 Q3 行銷 ROI 報表 與 競品薪資調研，月底我們再約 15 分鐘確認下一步，這樣可以嗎？」

• 把「薪資」包裝成「資料補齊」＋「明確時程」＋「雙方可控下一步」。

3. 跨部門合作鬼打牆對策表

當你把「不確定的事」切成可視化清單，火星逆行的焦慮感就被拆解成可管理的行動，你也能在眾人慌亂時成為最淡定的那一位。