獅子IG退讚危機：少一個愛心就少一份霸氣？

愛心數字＝王位圖騰？獅子座的社群心理學

對獅子座而言，IG上的紅心不只是按讚，更像群眾在山呼萬歲；每多出現一個愛心，都像對他們個人魅力的再次加冕。獅子從小就渴望被看見，長大後把社群當成舞台燈光，任何一盞燈突然熄滅，都會讓他們瞬間覺得「觀眾是不是開始離席」。研究星座行為學者指出，獅子大腦會把讚數與「自我價值」自動綁定，一旦退讚發生，他們的大腦皮質就像被拔掉電源的霓虹燈，先閃兩下警告才徹底熄滅。這讓獅子陷入短暫但尖銳的自我懷疑：「我剛才發的限動是不是不夠閃？還是我修圖失誤？」此時一秒鐘在獅子心裡等於一部史詩，內心小劇場連配樂都轟轟作響。

退讚警報拉響！獅子內心三幕劇

「才 0.3 秒前還 124 顆，現在 123？」獅子會像被針戳破氣球，瞬間癟了一半。

• 迅速check 互動紀錄：是誰？是哪張照片？
• 放大 App：確認非系統錯誤，排除瀏海亂掉的可能。

獅子硬撐面子，嘴裡「誰在乎！」，手指卻在螢幕邊緣抖。接著開始主動補強：重發限動、加碼自拍、外加閃亮特效。這場三幕劇的總時長不超過三分鐘，但能讓獅子情緒像雲霄飛車，從巔峰跌到谷底再拉回凱旋門，堪稱年度最佳短劇。

霸氣需要維修：給獅子的優雅止血 3 步驟

1. 把舞台主燈轉向自己

停止追逐那顆消失的愛心，先問自己「我今天想呈現什麼故事？」 發一篇忠於本心的貼文，把焦點從數字回到內容。

2. 建立「真實後台粉絲」名單

把最常在留言區真心互動的5個人設成摯友，多對他們說話。一群鐵粉的掌聲，勝過一批搖擺的愛心。

3. 設定「讚數保密模式」實驗週

關掉公開讚數一周，訓練大腦把多巴胺來源改成發文當下的爽感而非外界回饋。獅子會驚訝發現，少了數字綁架，創意反而奔放出更純粹的光。

從IG回歸現實：讓霸氣從心而生的日常練習

獅子的魅力不在於牆上掛了幾面錦旗，而在於點燃他人的眼睛。試試下列日常儀式，把「讚」變成「被記住」：

• 週三中午，帶一杯手沖請同事喝，讓香味替你發文。
• 週末去市場幫阿嬤提菜籃，讓路人替你打最真誠的愛心。
• 在家庭群組發一段孫子姪女的惡搞剪輯，讓笑聲取代愛心數。

把舞台搬到真實世界，獅子會發現群眾不只按讚還會歡呼。當身邊的笑聲大於提示音時，退一顆愛心就像天空少一片雲──抬頭根本看不見，因為太陽就在你胸口。