魔羯Excel色階管理：感情冷熱圖一鍵生成

為什麼魔羯需要「感情冷熱圖」？

魔羯的愛情像台北盆地冬夜：表面 12°C，體感卻只有 6°C，不過一旦太陽露臉，又能飆到 26°C。這種劇烈但內斂的溫差，連他們自己都難以口頭描述，更別說要求伴侶讀懂。

感情冷熱圖就是將這些「體感」量化成顏色──Excel 從 2007 版起內建的「色階」條件格式，能把 1～10 分的心情分數自動渲染成藍→白→紅的漸層，讓摩羯在 0.5 秒內鳥瞰整段關係的溫度走勢。

• 理性控：摩羯討厭「你都不說我哪知道」的模糊地帶，把情緒變數塞進儲存格，等同於把不安外包給函數。
• 效率控：每天只花 30 秒打分，周末打開「冷熱圖」即可決定約會強度，不再用深夜長談試探水溫。
• 風險控：當連續 7 天出現藍色區塊，系統自動提醒「感情空窗警報」，讓你在分手前就能啟動增溫方案。

準備好把怦然心跳轉成 RGB 值了嗎？下一章我們直接開工。

開工！一鍵生成摩羯專屬範本

• 互動類型可用下拉選單：見面／語音／文字／社群互動／冷戰。
• 自我心情與對方回應採 1～10 分，1 是北極、10 是赤道。

1. 選取「自我心情」與「對方回應」兩欄。
2. 常用→條件格式→色階→紅─白─藍色彩刻度。
3. 瞬間得到雙欄漸層，紅＝熱、藍＝冷、白＝平溫。

使用 =AVERAGEIFS() 抓取「本周平均」，再替「對方回應」低於 5 的欄位加上圖示集，就能一眼鎖定「感情低氣壓」。

小提醒：記得把檔案存在 OneDrive，手機也能隨手打分，摩羯的自律＋雲端同步＝無死角愛情儀表板。

從色塊讀懂魔羯的「愛情方言」

很多人以為摩羯「沒情趣」，其實他們只是把情趣埋在格子裡。色階圖的顏色深淺，恰好對應摩羯最常見的三種「愛情方言」。

1. 深紅區（8–10 分）

關鍵字：成就共享。摩羯會在此時大談五年買房計畫、邀你一起開聯名帳戶。色塊愈紅，他愈想把你拖進人生 KPI。別被「無趣」嚇到，這顏色背後是承諾。

2. 中間白（4–7 分）

關鍵字：自律觀察。摩羯進入資料收集期，默默記下你對婚禮預算、小孩教養的看法。這段時期最常回「嗯嗯」「我先開會」，但色階會忠實顯示他仍在 5～6 分，不是冷掉，而是暖機。

3. 深藍區（1–3 分）

關鍵字：防禦性撤退。摩羯用工作塞滿日程，訊息已讀不回。若連續三天以上深藍，你必須啟動「低風險破冰」：傳一張他專案成功的截圖＋簡短恭喜，通常能把分數拉回 4 分，因為肯定他的能力遠比撒嬌有效。

學會看色階，你就能讀懂摩羯「用未來式談戀愛」的邏輯：先評估風險，再決定投入，最後一次給足。

進階玩法：串聯五大指標、自動預測分手風險

單看「心情」不夠，摩羯愛情要做五力分析：

1. 互動頻率（每周見面時數）
2. 回應速度（你傳訊息到他已讀的小時數）
3. 未來提及率（對話中「下次、以後、明年」關鍵詞出現次數）
4. 身體親密度（1–10，牽手到過夜）
5. 社群曝光度（對方 IG 限制動態是否有你）

把五項指標都用 1–10 分輸入，再用「三色交通號誌」邏輯設定條件格式：

• 8–10 分：綠底白字
• 5–7 分：黃底黑字
• 1–4 分：紅底白字

接著用=AVERAGE()) 計算「戀愛健康指數」（PHI, Passion Health Index）。

當 PHI < 5 且連續兩周下滑，表格自動跳出 MsgBox：「分手風險 70%，建議啟動急救方案」。

急救方案參考:

• 綠欄位剩最少就先補綠。例如「未來提及率」掉到 3，立刻策劃三天兩夜小旅行，把接下來兩個月的「未來」塞滿日程表。
• 若「回應速度」最差，先暫停密集噓寒問暖，改用「需要他專業建議」的問題開場，讓摩羯用「解決問題」模式重新暖機。

五維雷達圖結合色階，堪稱「愛情 BI 報表」，讓摩羯在風險可控的前題下，穩定輸出忠誠與資源。

不只談戀愛！色階管理還能用在曖昧、遠距、婚後

很多人以為色階只適合「穩定交往中」，其實摩羯的實驗魂可以把場景擴大到任何人際光譜。

曖昧期

新增「投資報酬率」欄位：你主動次數 ÷ 對方主動次數。比值>2 且色階連續藍，就該停損。把「自作多情」量化，摩羯才能真正死心。

遠距戀

把「時區」列入條件，計算「可同步空閒」分數。小於 4 分的日子自動標灰，提醒你不要安排敏感話題，例如「為何都不回我」。

婚後生活

把色階對象改成「配偶＋子女＋公婆＋自己」。你會發現摩羯最常忽略「自己」欄長期湛藍。記得把個人健身、進修分數拉回 7 分以上，婚姻溫度才不至於被工作吸乾。

最後提供「三不原則」：不把分數當武器指責、不在公開場合秀圖表、不把 PHI 與朋友 PK。色階是導航，不是擂台；當顏色出現極端，先調整行動，再回頭校正數據。願每個摩羯都能在冰冷數字裡，養出最滾燙的長情。