水象星座海洋瑜伽：巨蟹、天蠍、雙魚的情感浪潮釋放

雙魚座專屬：海洋瑜伽療癒夢幻浪潮與界限設定

雙魚座，海王星的夢幻子民，情感如無邊海洋，充滿慈悲卻易迷失。他們直覺強烈，總在同情他人中忘記自己，導致情緒如洪水般氾濫。海洋瑜伽幫助雙魚設定界限，釋放混亂浪潮，找回內在的寧靜魚群。

雙魚的特質：富有想像力，易受環境影響，常在現實與幻想間徘徊。一位雙魚座作家描述，她總為朋友的煩惱徹夜難眠，直到瑜伽教她「分離情緒」。水象的共鳴讓雙魚成為最佳傾聽者，但需學會自保。

雙魚提示：強調眉心輪，強化直覺而不過載。

練習序列：

1. 魚王式（Matsyendrasana）：扭轉脊椎，如魚在水中轉身，釋放積壓的憂鬱。坐姿扭轉，持30秒，呼吸時想像海水沖刷混亂思緒。
2. 浪花流動序列：從橋式進入輪式，模擬魚躍出水面，開啟心胸。初學用支撐，專注「我有界限，我是自由的」肯定。
3. 星空海洋冥想：仰臥，視覺化自己是雙魚在夜海中游弋，星星反射在水面，吸入靈感、呼出恐懼。

實例：雙魚座的他，透過這些練習，從成癮傾向中解脫，轉而創作療癒音樂。戀愛理論：雙魚易理想化伴侶，瑜伽教他們辨識真實情感。錯誤如逃避練習，改善是每日短冥想，建構習慣。

延伸到生活，雙魚的藝術天分在瑜伽中綻放，可結合繪畫記錄練習後的洞見。總之，海洋瑜伽讓雙魚的情感浪潮從混沌變為靈感之源，幫助他們在海洋中優雅游弋。